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Fasten kann sowohl herausfordernd als auch bereichernd sein. Mit der passenden Fastensuppe wird es weniger beschwerlich und mehr erfreulich
Suppen sind ein wesentlicher Bestandteil vieler Fastenkuren. Um das Verdauungssystem gründlich zu reinigen, sollte es möglichst wenig belastet werden. Daher sind Suppen während einer Fastenkur eine hervorragende Möglichkeit, dennoch Kalorien und wichtige Nährstoffe zu sich zu nehmen. Wir haben Fastensuppen getestet, die speziell für Ihre Bedürfnisse während der Fastenkuren entwickelt wurden.
Die Lichtengel Suppe ist für uns eindeutig die Nummer eins. Ihre herausragende Qualität beginnt damit, dass für die Rezeptur auf die originalen Schriften von Hildegard von Bingen zurückgegriffen wurde, sodass die Suppe authentisch und im Einklang mit diesen historischen Rezepturen steht. Die hochwertigen Zutaten stammen fast ausschließlich aus kontrolliert biologischem Anbau.
Neben Dinkelgrieß und Maismehl enthält die Lichtengel Suppe eine Vielzahl von Gemüsesorten und Kräutern, die sicherstellen, dass Sie auch während der Fastenkur wichtige Mineralien und Vitamine aufnehmen.
Auch der Geschmack hat uns überzeugt. Während viele Hersteller glauben, dass traditionelle Produkte zwangsläufig fade schmecken müssen, zeigt die Lichtengel Suppe das Gegenteil! Sie bietet ein geschmacklich erfreuliches Erlebnis, das gleichzeitig die Verdauung unterstützt.
Wir empfehlen, nicht nur eine Fastensuppe zu konsumieren. Während einer Fastenkur kann es der Verdauung gut tun, etwas Abwechslung zu haben. Daher ist es ratsam, zwischen zwei und drei verschiedene Fastensuppen abzuwechseln, um für Vielfalt zu sorgen..
Dinkelgrieß* (eine Weizenart) 60%, Meersalz, Maismehl*, Gemüse 8% in veränderlichen Gewichtsanteilen (Pastinake*, Kartotten*, Zwiebeln*), Liebstöckel*, Galgant*, Ysop*, Quendel*, Sonnenblumenöl*, Tomatenpaprika*, Curcuma*, Petersilie*, Steinpilzpulver*, Ingwer*, Muskatnuss*, weißer Pfeffer*, Knoblauchpulver*.
*aus kontrolliert biologischen Anbau
Die Bio Fastensuppe von Hildegard Grünkraft hat uns angenehm überrascht, vor allem, da sie direkt im örtlichen DM erhältlich ist. Diese Suppe überzeugt durch ihre Leichtigkeit und Bekömmlichkeit, ohne den Magen zu belasten. Viele schätzen die geringe Kalorienanzahl, die es ermöglicht, die Fastenkur im klassischen Sinne durchzuführen.
Im Vergleich zur Lichtengel Suppe bietet dieses Produkt zwar weniger Vielfalt an Gemüse und Kräutern, setzt jedoch auf typische Hildegard-Kräuter wie Pastinaken, Galgant, Fenchel, Quendel und Ysop. Diese Kräuter sind bekannt für ihren reichen Bitterstoffgehalt.
In unserem Test haben wir die Bio Fastensuppe von Hildegard Grünkraft als ideale Ergänzung zur Lichtengel Suppe bewertet. Wer beide Suppen im Vorrat hat, ist bestens für jede Fastenkur gerüstet. Besonders geschmacklich ergänzen sie sich hervorragend, was für abwechslungsreiche Fastentage sorgt.
DINKELgrieß* 55 %, Steinsalz unjodiert, Pastinake*, Karotten*, Zwiebel*, Hildegard-Gewürze*: Galgant*, Fenchel*, Quendel*, Petersilie* 0,5 %, Ysop
* aus kontrolliert biologischem Anbau
Den Hersteller St. Hildegard-Posch haben wir bereits mehrfach getestet. Er überzeugt durch traditionelle und hochwertige Produkte, die den originalen Rezepturen von Hildegard von Bingen entsprechen. Diese Suppe ist nicht nur für Fastenkuren empfehlenswert, sondern auch für die Zubereitung von Eintöpfen, Saucen oder Salaten. Eine Besonderheit: Während Hildegard-Suppen in der Regel Weizengrieß und damit Gluten enthalten, wurde dieses Produkt glutenfrei hergestellt, was es auch für Menschen mit Zöliakie geeignet macht.
Geschmacklich finden wir die Fastensuppe sehr interessant. Allerdings gefallen uns die anderen Suppen pur besser. Dennoch ist die Delikatess Suppe besonders empfehlenswert, wenn es darum geht, Eintöpfe, Saucen oder Salate mit einer zusätzlichen Portion Gemüse und Kräuter zu verfeinern.
Würze pflanzlich, Stärke, Steinsalz unjodiert, Sonnenblumenöl, Gemüse-Gewürzmischung in veränderlichen Gewichtsanteilen (Zwiebel, Pastinaken, Karotten, Beifuß, Fenchel, Petersilie, Bertram, Liebstöckel)
Wie wir festgestellt haben, gibt es eine Reihe hervorragender Fastensuppen auf dem Markt. Unserer Empfehlung zufolge sollten Sie bei der Auswahl auf Rezepte basierend auf den Lehren von Hildegard von Bingen achten. Deshalb umfasst unser Test ausschließlich Fastensuppen nach diesen traditionellen Rezepturen. Zwei weitere Fastensuppen hätten fast in diesen Test aufgenommen werden können: die Bio Dinkel Cremesuppe von Ostermühle Naturkost und die Fastensuppe von Hildegards Laden. Wenn Sie zusätzliche Optionen suchen, empfehlen wir diese beiden Produkte.
Es ist ratsam, mehrere Fastensuppen im Vorrat zu haben. Achten Sie darauf, dass jede Suppe unterschiedliche Kaloriengehalte sowie verschiedene Gemüse- und Kräuterarten bietet. Dies sorgt für Abwechslung und geschmackliche Vielfalt während Ihrer Fastenkur.